Simples Palabras

La dosis de locura que nos mantiene cuerdos sería fácil de entender si cada uno de nosotros tuviese las agallas para entregarle al cuerpo lo que pide.  ¿O acaso eres de los que piensan que el cuerpo no habla?  No sólo habla... grita y exige que te preocupes más por él.  La rutina diaria, los quehaceres, el trabajo y las "grandes" obligaciones y responsabilidades que decidimos tener en nuestras vidas nos alejan poco a poco de un elemento indispensable: la salud.  Tristemente nos hemos convertido en lo que "quisiéramos ser", argumentando excusas de falta de tiempo y ocupaciones extra que nos impiden dedicarle tiempo a nuestro cuerpo y mente.  La obesidad, diabetes, gastritis y las enfermedades cardiovasculares son "el pan de cada día" que viven las generaciones que hoy rondan entre los 30 y 45 años de edad.  Y no es tarde para ocuparnos de ello, lo primero que necesitamos es fuerza de voluntad y un verdadero motivo que nos permita l...

Soy de ese raro tipo de personas que le gusta vivir la vida sin complicaciones, y no es porque siempre tenga la razón, o porque me da igual esto u otra cosa; la diferencia es que siempre trato   de verle el lado positivo a las situaciones y me encuentro constantemente buscando soluciones a los problemas del día a día.   ¿Has intentado retarte a ti mismo?  Una de las mejores formas para mejorar tu actitud y motivación personal, es conseguir logros (grandes o pequeños) para tí. Un verdadero reto, que te ayude a mejorar algo en ti (y los que te rodean) que represente cambios importantes en tu vida. Pero ¿Que características deben de tener nuestras Metas Personales para que realmente nos ayuden a Ser Mejor? Mucho se habla acerca de esto y constantemente nos repiten las mismas cosas: que la meta sea alcanzable, que tu objetivo tenga fecha, etc, etc. Yo sólo les diré lo siguiente:  Todo aquello que les cueste trabajo hacer y constantemente encue...

La única persona que puede influir en tu vida está en el espejo.  Los cambios mas importantes se dan de adentro hacia afuera, y esa revolución interna que evoca pecados añejos a servir de ejemplo hacia la purificación del alma es lo que nos obliga a aprender, a seguir adelante.  ¡Muévete! Sacude esas ideas que tienes guardadas en tu corazón e intenta crear algo nuevo... para ti. Cambia tus hábitos, mejora tus finanzas y crea un ambiente positivo a tu alrededor.   ¡Lucha! Por cada uno de tus sueños, por más pequeños que sean, no te obligues a defender las excusas que te mantienen atado a la zona de confort.  ¡Trabaja.. tu cuerpo! y llénalo de vitalidad y armonía. Tus defectos son decisiones propias. ¿Quieres dejar de ser olvidadizo? Aprende a mejorar tu memoria , existen cientos de ejercicios y estudios que te ayudarán a Ser Mejor, sólo tienes que decidir e Intentarlo. ¡Aprende! Que cada error es un aprendizaje, y que cada caída te obligará a...

- Una conciencia tranquila es la mejor almohada - Finalmente decidí contar esta historia que, llevada a la realidad pareciese mas bien un cuento lleno de magia y virtudes dignas del azar, los hechizos y la mala fortuna.  No es mentira que yo pasaba desapercibido ante aquel extraño ser que tal vez, algún día fui. Elegante y terso, fino como la madera tallada con las manos callosas y maltrechas del carpintero que con sutil desprecio... le da forma de arte a un simple trozo de leño. Pero no morí. 

"Nuestros complejos son la fuente de nuestra debilidad; pero con frecuencia, son también la fuente de nuestra fuerza" . Freud   ¿Cuál es el secreto del éxito? No lo hay, no hay secretos, no existe la clave para conseguir el éxito, ya que cada persona en su individualidad entiende y elige sus metas en base a su historia, sus experiencias, sus vivencias y sus creencias. Lo que para ti representa un gran esfuerzo, para algunos sería sencillo, todo depende de la perspectiva.  "... todas las personas interpretamos los eventos, basados en la información que disponemos" Es por ello que debes aprender a aprender , entender que la Vida representa un reto constante contra la adversidad, contra todo aquello que no te permita crecer y avanzar, seguir adelante.  Es un camino sinuoso que te entrega muchas opciones, y cada una de ellas te enseñará distintas emociones.  Deja de llorar por tus errores y olvida el pasado. Ninguna oportunidad llega por ...

Efectos positivos de la lectura Hace un par de años compartí una columna relacionada a los efectos positivos de la lectura  y, considerando que hace un par de días fue el Día Internacional del Arte , (15 de abril) quise aprovechar para hacer una breve infografia que de forma rápida nos muestra las virtudes mas importantes que tiene leer en nuestras vidas. No es mentira que en los últimos años la comunicación - gracias al internet y la tecnología móvil - ha tenido un crecimiento exponencial. Sin embargo el hábito de la lectura ha quedado de lado, siendo superado enormemente por las tablet, videos de youtube, consolas de video juego, e incluso smartphone que, desafortunadamente... restan valor e importancia a los grandes efectos positivos de la lectura. La generación de "Millenials" prefieren que sus hijos aprendan primero a usar un celular, que a abrir un libro. Y las prioridades y roles en las familias han cambiado. Aunque también hay que decir que estos cambios y ...

"No todas las mujeres son hermosas... algunas también sonríen..." La verdadera belleza no es visible a los ojos del hombre .. eso me dijo alguna vez alguien cuando yo era joven; no, no significa que ya no lo sea, simplemente que en aquel entonces era lo bastante ingenuo para entender que lo que realmente estaba haciendo esa señora de 50 años frente a mi, se llamaba coqueteo. El corazón realmente llama, y no lo hace sutilmente, lo hace de golpe, como si fuera un estallido entre la razón y tus ganas de darle un beso a alguien que "no debes". Por eso se dice que el cerebro y el corazón nunca se ponen de acuerdo, como el cuento de Jorge Bucay que habla de la tristeza y la furia dónde  ambas se cruzan y se bañan en un estanque pero al terminar, se ponen las vestiduras al revés. Por eso se dice que la furia se esconde tras la vestimenta de la tristeza. El amor no espera, ni se esconde. El Amor no tiene limites. El amor no desespera, el amor no engaña...